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俳句的つれづれ日記
かゆい、ねむい、
2019年06月19日 (水) | 編集 |
一昨日から首まわりが痒い。
紫外線、かなあ。
外出のとき、用心してはいるのだけれど。(日傘、日焼け止め、ストール)

そして、眠い。
眠いのは紫外線とは関係ないけど、とにかく最近ずっと睡眠不足気味。
眠たいのに、あまりよく眠れない日が続いている。

身体の状態が良くないと、たぶんちょっとした紫外線でも湿疹出たりするんだろうと思う。
やっぱり市販の睡眠導入剤でも試してみるか……