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俳句的つれづれ日記
眠くて眠くて
2019年06月04日 (火) | 編集 |
夕食後、とても眠くなる。
睡魔に負けて横になると、そのまま3時間くらい爆睡してしまう。
で、その後お風呂に入って、さてちゃんと寝ようとすると……眠れなくなる。

昨夜も夕食後眠くなったが、必死で耐えた。
お風呂に入って、午後11時過ぎには布団にもぐりこんだ。
よし、これで朝まで熟睡!
……のはずが。

あれ?
眠れない。眠いのに、眠れない。
ちょっと待って、もう午前2時? 3時?
ああ時間だけが過ぎてゆくー もう午前4時になろうとしているー

そんな調子で、結局2~3時間しか眠れなかった。
このところ、時々こうなってしまう。
寝る前の体操くらいじゃ、効果はない。
市販の睡眠導入剤でも試してみようか、ちょっと迷う。
できれば薬には頼りたくないけれど。